葛粉的吃法（如同藕粉的吃法）：
1、 取適量葛粉，放入碗內，用等量的冷開水調勻，再倒入沸水，衝泡。注：衝泡的時候用匙子不停地攪拌。到足夠粘稠，呈透明色即可。
2、 取適量葛粉，放入碗內，用等量的冷開水調勻，一邊鍋子起炎，放入水煮沸，然後將火調到最小，再倒入調勻的葛粉。注：倒入時用匙子不停地攪拌，到足夠粘稠，呈透明色即可。 可放入白糖或蜂蜜，依各人口味。
與木瓜粉一起吃效果更好哦！
【其它功效】降血壓，降低膽固醇，預防治療心腦血管疾病均有奇效，解酒有特效。
【用法】食用。可單服，先用少許涼飲用水衝泡，然後加熱水、蜂蜜衝飲；
豐胸美白飲
用料：葛根粉1匙 木瓜粉2匙 山藥粉1匙
做法：先將葛粉用少許涼飲用水衝泡，然後將木瓜粉、山藥粉放入，用熱水衝泡，最後加入蜂蜜（或白糖）攪拌，如用熱牛奶衝飲，效果更佳。
小智囊：木瓜是公認的豐胸美白聖品，而山藥的美容功效也被漸漸發現，它含有植物女性荷爾蒙成分，能防止肌膚老化，收縮毛孔、細嫩皮膚，這三種成份加在一起，自然能使美白豐胸效果加倍提速。
【飲食宜忌】：
一般人都可以吃，一次5～10克。
高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常用煙酒著、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理都可以適宜吃。
[1] 葛根粉跟木瓜粉
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